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mami

. lifestyle . | devaneio & introspeção | descobrir | experimentar | partilhar | viver | sentir | amar | lutar | conquistar | desafiar | vencer | felicidade de ser e estar e não saber se se quer mais

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calendário do advento #5

 

desafio do advento #5

que mensagem tens para o/a teu/tua "ex"?

se tens assuntos inacabados escreve sobre isso e encerar o assunto (nem que nunca mostres a ninguém, nem mesmo a ele o que escreveste, por vezes só é preciso "deitar cá para fora").

o contrário também conta! se foi uma relação positiva, se te deixou coisas boas, agradece também por isso, nem que seja só agradecer à vida por te ter permitido conhecer essa pessoa!

 

calendário do advento #4

calendário do advento #3

calendário do advento #2

calendário do advento #1

calendário do advento #3

love yourself

 

desafio do advento #3

 hoje é dia de te mimares.

de fazeres algo que gostas, que te dá prazer!

ficar a manhã toda na cama, correr, namorar, fazer um bolo, ir a cabeleireira, sair sem rumo, dançar, ir a um spa, brincar, ir ao cinema, ...

a escolha é tua, porque tu mereces ;)

hoje não há desculpas para te negares esse pequeno prazer!

 

por curiosidade: qual foi o mimo que te deste?

 

 

calendário do advento #2

calendário do advento #1

 

calendário do advento #2

não sou de grandes paixões televisivas. mas há séries às quais me é impossível resistir, uma delas é anatomia de grey.

esta séria acompanhou a minha vida adulta, a serie começou quando iniciei a minha vida profissional pelo que, desde logo, me identifiquei com as personagens.

há momentos que são marcantes da cumplicidade entre as personagens. um deles é a quando a meredith e a cristina dançam (apelando literalmente à expressão: "quem dança os seus males espanta")

 

 

desafio do advento #2

escolhe o som que mais gostes põe bem alto e dança (sozinha ou acompanhada), deixa a música entrar, liberta o teu corpo, sente-o vibrar, deixa-o ir! sentirás a leveza!

(não tens de saber dançar, basta deixares o teu corpo sentir a música e se mexer como entender!)

 

por curiosidade: que música escolheste?

 

calendário do advento #1

calendário do advento #1

lista de presentes

 

hoje é feriado!

é também o primeiro dia do último mês do ano.

um mês que passa num suspiro. um mês em que andamos a correr a fazer as compras, pelos jantares de natal (da empresa, dos amigos, da associação, do euromilhões ...).

antes de deixar para a última hora e comprar coisas sem significado ou gastar o triplo do dinheiro, faz a tua lista de prendas de natal.

 

desafio do advento #1 

faz a lista das pessoas a quem queres oferecer uma prenda este natal.

atribui o valor que queres/podes gastar.

pensa em cada pessoa individualmente e no que achas que a faria feliz receber (com o dinheiro/tempo que tens disponível)

organiza a tua agenda para ires às compras!

 

diz-se que:

- o natal é a oportunidade para nos dedicarmos às pessoas que amamos, tentar perceber o que as fará feliz; muitas vezes pode ser uma coisa sem utilidade ou até uma estravagância, mas que a pessoa não adquire para si pois tem outras prioridades;

- fazer compras sem uma lista faz com que acabemos por gastar mais dinheiro, pois muitas vezes vamos comprando coisas e quando juntamos tudo ... o nosso orçamento derrapou!

- se vos for possível fujam de fazer compras nos feriados e fim-de-semana! o processo torna-se insuportável e não há inspiração que resista!

 

por curiosidade: qual foi a prenda mais louca que já ofereceram ou pretendem oferecer este natal?

calendário do advento 2016

advent-calendar-1236036_1280.jpg

o natal é uma época muito especial.

para mim sempre foi significado de reencontro com a família distante e, por isso, precedido de muita expectativa e ansiedade, vivido com fortes emoções e seguido de muita saudade.

o calendário do advento, tradição alemã que evoca a contagem dos dias até ao natal, com miminhos diários ajudava a gerir essa ansiedade. era engraçada a descoberta do que nos esperava a cada dia: rebuçados, bombons, cromos, lápis, brincadeiras, passeios ... com o passar dos anos e a saída da casa dos meus país, perdi esse hábito. no primeiro ano ainda comprei um daqueles com chocolate (os tradicionais à venda nos supermercados), mas a previsibilidade da "surpresa" retirava-lhe o encanto.

era bom receber um miminho a cada dia. este ano decidi recuperar a tradição do calendário do advento mudando as regras do jogo! vou fazer um calendário que me desafie cada dia a fazer algo positivo por alguém. receberei do advento o reflexo do que fizer pelos outros. é um cliché mas é verdade: "dar para receber".

desafio-vos a acompanhar-me nesta aventura de despreendimento, autoconhecimento e solidariedade!  prometo que a recompensa será garantida e satistafória!

amanhã começa a aventura  

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