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mami

. lifestyle . | devaneio & introspeção | descobrir | experimentar | partilhar | viver | sentir | amar | lutar | conquistar | desafiar | vencer | felicidade de ser e estar e não saber se se quer mais

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por um 2018 de afetos

porque hoje é 31 de dezembro, hoje é dia de resoluções.

2017 trouxe-me mais do que eu podia desejar. foi um ano de mudanças, de descobertas, de receios e de muito amor.

pouco tenho a refletir sobre este ano, apenas agradecer e valorizar o que me trouxe. há, no entanto, um aspeto que não posso descurar: o tempo.

2017 trouxe-me a confirmação de que este é efémero. e é esta (re)constatação que despertou as minhas resoluções para 2017. como o tempo é sempre curto, estas resumem-se apenas a duas:

 

.1. valorizar os seres significativos da minha vida.

não apenas ter consciência da importância que a pessoa tem na minha vida mas ter a certeza que ela também o sabe. amar em silêncio pode muitas vezes fazer com que as pessoas não saibam a importância que têm para nós. tenho familiares e amigos que amo profundamente, dos quais necessito para ser feliz, mas com a desculpa da falta de tempo, acabo por não demonstrar o quanto os valorizo. a verdade é que sempre nos faltará tempo, sobretudo quando não gerimos prioridades.

 

.2. absorver cada minuto com a minha princesa guerreira, desejando não olhar para traz e arrepender-me de não o ter feito.

 

resoluções 2018

imagem retirada daqui

 

o resto acontecerá, de uma maneira ou outra, num ou outro dia.

superstições de passagem de ano

dicas para um excelente 2018

imagem retirada daqui 

 

"no creo en brujas pero que las hay las hay"  ... não sou (muito) supersticiosa, mas não custa nada fazer umas coisitas... "just in case" para que tudo corra de feição no novo ano que se assoma.

na minha família asseguramos o cumprimento rigoroso de algumas superstições que se converteram já em tradições. por vezes temos algumas dificuldades em gerir o tempo visto só haver lá na terrinha uma "meia noite"!

deixo-te aqui os conselhos da família da mami para um 2018 cheio de coisas boas!

 

.antes do final de 2017:

- liquida todas as tuas dívidas e contas pendentes  -  isto é das coisas que mais me atrofiam, tirando a minha relação (quase) eterna com o novo banco, pago todas as contas e eventuais empréstimos de amigos;

- limpa a casa, liberta-a de todas as energias negativas e coisas partidas, lâmpadas fundidas ... não esqueças de fazer a cama com lençóis novos para garantir "o amor" 

 

.dress code

toda a tua roupa deverá ser nova, para começares o ano "como uma folha em branco" (não te esqueças da prévia banhoca, depilação e afins)

a roupa não deverá ser apertada ou desconfortável...para não "sofreres apertos" ao longo do novo ano

sem melindrar qualquer fashion code tens, com bom senso, que conjugar as cores que garantem a felicidade no novo ano :

- amarelo para o dinheiro

- vermelho para a paixão

- verde para a saúde

- azul para melhorar a comunicação com os outros

- castanho para o sucesso profissional

- branco para a luz, paz e energias positivas

- preto para quem deseja mudança

 

.ao jantar:

- nunca comas aves no jantar de passagem de ano, pois com elas voam a fortuna e a felicidade

- mesmo que não estejas em casa, deve haver comida na tua mesa (sem exageros...uma fruteira recheada é suficiente)

- a tua ementa para o jantar deverá ser variada e farta, para assegurar a sua réplica ao longo do novo ano

 

.à meia noite: 

- tens de estar acordado (parece que o pior que pode acontecer é entrar o ano a dormir...sinal de um 2018 "parado" - a não ser que o que pretendas seja mesmo isso )

- portas abertas e luzes acesas parecem garantir a entrada das boas coisas no novo ano - é importante não dificultar o acesso ao que nos vem trazer felicidade 

- ter dinheiro no bolso, na mão, nas meias, no soutien, ...nada de o ter na carteira que está a 1m de ti! ou ouro (anel, pulseira, brincos...). o objetivo é ter um símbolo de riqueza, que assegure um 2018 rico e estável a este nível (se alguém tiver uma nota de 500€ que me ceda posso enviar a morda e pago os portes)

- sobe a um banco, mesa, sofá, degrau...para receber o novo ano. não esquecer de subir com o pé direito! dizem que garante a ascensão/sucesso profissional

- à meia noite come 12 passas e pede 1 desejo por cada uma, mas atenção, terá de ser na seguinte "dose": 4 para o mundo, 4 para quem amamos e 4 para nós (os desejos devem ser sempre formulados pela positiva, evita o "não...")

- faz um brinde com espumante, bebe um gole, dá três pulinhos sem derramar a bebida, e atira-a para trás das costas, imaginando que te libertas de todas as coisas negativas! não penses que é um gesto egoísta, quem for banhado pelo líquido do nosso copo será recompensado com boa sorte para 2018 - "o azar de uns, pode ser a sorte de outros" . alerta de segurança - ti.no.ni.: deveras dar os pulinhos em cima de onde estiveres, pelo que será conveniente escolheres um local minimamente estável!

- para o amor, a primeira pessoa a parabenizar após a meia noite deverá ser do sexo oposto ... ou do mesmo, dependendo da tua orientação sexual. 

- "façam barulho" para afugentar as energias negativas - música, foguetes, gritos, tachos, tudo é válido!

 

se sobreviveres intact@ a todo este ritual...avança confiante para o novo dia, do novo ano!

 

.no primeiro dia do ano:

- "dá um mergulho no mar "

- engole sapos, esconde-te, foge, o importante é que não discutas nesse dia!

 

depois de tudo isto é impossível não teres um excelente 2018 

 

.durante todo o ano de 2018:

valoriza o melhor de cada dia e sê genuinamente feliz!

 

 

pessoas bonitas, se me esqueci de qualquer coisa para assegurar a minha felicidade... é favor de dizer!

apetece-me dizer a amigos do facebook

sou utilizadora de redes sociais. vejo grandes vantagens em cada uma delas. adoro o pinterest para procurar inspirações e dicas; gosto muito de fotografar e o instagram é uma montra de bons trabalhos; o facebook permite-me estar em contacto com familiares e amigos; o linkedin, o twitter e o google +, embora use menos, também lhes reconheço potencialidades.

por isso, não pretendo aqui escrever um post hipócrita sobre redes sociais. pretendo apenas deixar um desabafo em género de reflexão.

por questões profissionais “tenho” de aceitar alguns pedidos de amizade no facebook que honestamente dispensava. graças ao mark que o facebook tem um conjunto de ferramentas que nos permite gerir os vários tipos de “amigos” que por lá vamos tendo. isto para vos justificar o correr pela minha página de faebook vários tipos de personalidades.

por vezes quando estou a ver o meu feed de notícias no facebook, simplesmente para libertar a mente depois do stress do dia-a-dia – um exercício oco mas bastante eficaz, vejo coisas que me fazem questionar até que ponto é que as pessoas têm noção do expostas que estão.

já me apeteceu escrever varias vezes:

- fotografias com o vosso reflexo em espelhos, com boca de peixe e minissaia são, no máximo, apropriadas a adolescentes parvas e não a mulheres de 30 anos!

- parem de mandar indiretas aparvalhadas e doridas – toda a gente repara na vossa “pretensa” desgraça menos quem vocês querem atingir!

- deixem de dizer ao mundo que são “cornos” … ninguém gosta de cornos sofridos e mal-amados!

- a maioria dos vossos amigos no facebook não são médicos, pelo que, não necessitam de saber da vossa história clínica à vírgula, nem mesmo à página!

- não façam da vossa página uma playgirl ou um playboy … os vossos pais, ou pior, os vossos filhos, podem ter acesso às mesmas!

- acreditem ou não, ver cada milímetro de evolução dos vossos músculos não interessa a ninguém.

- please, please, please não ameacem de azar ou morte as pessoas que não derem seguimento às vossas cadeias de “amor”, “solidariedade” ou coisa que lhes valha

- e, se não for pedir muito, evitem post com reflexões profundas cheias de erros ortográficos ou claramente copiadas de um qualquer autor brasileiro.

social-network-76532_640.png

imagem retirada daqui

 

após este momento sinto-me mais leve. cobarde por não o dizer a quem me apetece, eu sei… mas muito mais leve na mesma!

se eu fosse o pai natal

acabado o stress do natal, sendo a nossa única preocupação atual a questão das calorias,

vamos fazer um exercício reflexivo simples...

sim porque nestes dias não dá para mais 

se fosses o pai natal que mensagem terias para as pessoas nesta quadra - no geral ou para uma pessoa, à tua escolha, no particular?

mensagem do pai natal

 

 

guia de lazer 2018

criámos um guia de lazer com as nossas melhores experiências de 2017 esperando que inspirem bons momentos em 2018 

 

- hotéis -

.1. a recém vencedora do sapos do ano, na categoria de humor, maria, deixa-nos uma proposta para o marvão: a quinta d'abegoa, partilhando também connosco toda a sua viagem e aventuras pelo alentejo.

Quinta d'Abegoa

quinta d'abegoa - imagem retirada daqui 

 

.2. deixo-vos como proposta o aqua village - oliveira do hospital - um hotel para reestabelecer energias. não esquecer a visita ao piódão aldeia histórica de portugal, eleita em 2017 como uma das 7 maravilhas de portugal na categoria de aldeia remota.

aqua village

 aqua village - "gota" para massagens

 

 - viagens - 

.1. dylan traz-nos uma proposta de praia na bela região da galiza.

" o tempo que tinha à disposição não era muito mas dava para fazer uma escapadinha. procurava praia, sem vento, uma baía de águas calmas, não muito frias, onde as crianças pudessem nadar em segurança. como moro no litoral norte do país essa tarefa é praticamente impossível, de modo que me lembrei da galiza, de um sítio onde fiz as minhas primeiras incursões fora de portas. e como dizem que o primeiro amor nunca se esquece, apontei a baiona, a uma praia de 220 metros de extensão chamada barbeira e que se acede através de um castelo. o que mais poderia querer? águas translúcidas, a fazer lembrar as caraíbas, e, atrás de nós, a imponente fortaleza de monterreal, ladeada pelo passeio de monte boi que percorre todo o recinto amuralhado. baiona, miradouro das rias baixas, cheira a maresia, e nas arcadas, nas ruas estreitas e empedradas, a vida pulula, nos bares e tabernas decorados com detalhes marítimos. um sonho aqui ao lado, era como se tivesse avistado a caravela pinta trazendo a notícia da descoberta do novo mundo!"

baiona

praia barbeira - baiona - imagem retirada daqui

 

.2. a isabel sugere-nos " são miguel nos açores! há tanto para ver e fazer por lá, e no meio de tudo somos arrebatados por toda aquela beleza natural." deixo aquiaqui e aqui as minha sugestões para a bela ilha de s. miguel.

 

.3. proponho-vos uma viagem à ilha da madeira. um local para descobrir e, sobretudo, saborear 

ilha da madeira

miradouro cabo girão - ilha da madeira

 

- experiências - 

.1. pedro coimbra sugere-nos um "cruzeiro no jewel of the seas com partida de roma, passagem pelas ilhas gregas e chegada a roma novamente."

 

.2. o último fecha a porta recomenda-nos fazer um trail e partilha connosco a sua experiência.

 

.3. como proposta deixo-vos o enoturismo no alentejo. para amantes de vinho é uma experiência sensorial única.

herdade do esporão

herdade do esporão

 

.4. outra experiência que sugiro para 2018 é a feira afonsina em guimarães - berço de portugal 

guimarães

guimarães

 

agradeço os contributos dos visitantes deste espaço que responderam cabalmente ao desafio aqui lançado.

aqua village um local para descontrair

o meu.mais.que.tudo. e eu temos estabelecido que vamos sempre festejar o nosso aniversário  num local diferente e fora da nossa rotina.

este ano escolhemos o aqua village para assinalar mais um ano de vida em comum.

o hotel, localizado em oliveira do hospital, tem excelentes infraestruturas (quartos, spa, restaurante, espaços exteriores...) e uma equipa extremamente profissional e simpática.

 

imagens do aqua village espaços e recantos

 

fomos no início do mês de novembro, menos de um mês após os terríveis incêndios de 15 de outubro (que abalou fortemente esta região do centro do país). no percurso até ao hotel vimos paisagens desoladoras, ainda se "cheiravam" os incêndios.

o hotel tinha captado a nossa atenção e, embora tivéssemos algumas dúvidas do que iriamos encontrar, decidimos arriscar. era uma forma de darmos um contributo ao "normal funcionamento" da região.

o hotel estava magnífico, soube depois que tinha sido evacuado no dia 15 de outubro e que depois esteve uma semana encerrado para "limpezas", nessas operação de evacuação e proteção de pessoas e bens, assim como nas "limpezas" todos os funcionários estiveram envolvidos, pois lutavam por algo que era de todos. a honestidade e simplicidade como isto foi explicado foi comovente e inspirador.

um hotel, perfeitamente enquadrado na natureza, a descobrir e aproveitar: excelentes apartamentos completamente equipados, magnifico pequeno almoço, relaxante spa, inspirador espaço exterior e delicioso restaurante (roots).

na região vale a pena dar um saltinho ao piódão, cuja igreja me apaixonou!

piodão

igreja de piódão

 

maternidade daniel de matos

fatores vários levaram a que a minha princesa guerreira nascesse, numa cesariana de emergência, na maternidade daniel de matos (unidade que integra o centro hospitalar e universitário de coimbra).

entrei nas urgências da maternidade daniel de matos com contrações que tinham iniciado há mais de 24h. após registo, toque e ecografia verificou-se que a princesa guerreira estava em “pélvica” ou seja, com o rabinho para baixo e a cabeça para cima. a obstetra decidiu de imediato que o parto seria por cesariana.

toda a equipa médica foi extremamente competente. a vigilância nas últimas horas foi feita regularmente para assegurar que tudo correria bem. só tenho a agradecer o cuidado e profissionalismo de toda a equipa.

a minha princesa guerreira teve algumas questões quando nasceu o que implicou a intervenção diária dos pediatras de “turno”. a visita de anestesista e obstetra era também diária. equipas extremamente profissionais.

nunca cheguei a saber o nome do obstetra que me fez a cesariana, nem da médica que o assistiu (nem dos médicos que lhes seguiram nas visitas diárias). de todos os pediatras que viram a minha princesa só sei o nome da pediatra que a recebeu ao nascer e que teve a atenção de me vir acalmar dizendo “está tudo bem” (dra. lígia). houve uma pediatra que tratou do estudo clínico da princesa e que eu nunca vi e que nunca chegou a ver a bebé.

desde que entrei nas urgências, passando pelo bloco operatório e até ao dia em que tivemos alta, houveram profissionais que merecem todo o destaque e meu sincero agradecimento: a equipa de enfermagem.

profissionais sempre atentas, com palavras de conforto e com o cuidado de explicar todos os processos e/ou situações.

em cinco dias de “estadia” na maternidade lidei com várias profissionais de enfermagem e estagiárias, tendo estilos diferentes – quer no trato quer na amplitude do sorriso-, todas foram excecionais nos cuidados e orientações que prestaram.

de entre as grandes profissionais que nos acompanharam na maternidade daniel de matos, é impossível não destacar as excecionais, sem desprimor para as demais, mas com merecida distinção! deixo o meu muito obrigada à enfermeira margarida que me fez sentir toda a experiência e aconchego de uma mãe, sempre firme e cuidadosa, motivadora e com palavras de ânimo (nem imaginam o esforço que fiz em não chorar no momento da despedida – cheia de medo de dar aquele ar de mulher com descompensação hormonal!). e à enfermeira sónia que foi de um profissionalismo e empatia indiscritível. guardo o dia em que fez dois turnos seguidos, após ter entrado de manhã, à meia noite desse dia veio vernos e teve o cuidado de partilhar connosco os resultados dos exames que tinham sido feitos (de manhã) à nossa bebé. com muita calma e atenção esclareceu as nossas dúvidas e acalmou os nossos corações. um mimo também para a estagiária ana  em que se adivinha uma excelente profissional - contém em si toda o cuidado para com as pessoas com quem lida e um extremo afeto pelos bebés.

na maternidade daniel de matos encontrei excelentes profissionais de saúde, mas são as enfermeiras (no feminino, pois não lidei com nenhum profissional de enfermagem do sexo masculino) a quem mais agradeço todo o apoio dado nos momentos de maiores incertezas e fragilidade emocional; profissionais 100% completas, a nível técnico e humano 

chuc_5.png

imagem retirada daqui

 

iguarias sapo blogs - ementa

no desafio se o meu seu blog fosse uma iguaria gastronómica os audazes visitantes deste singelo estaminé, metaforicamente, caracterizaram o seu blog com uma prato.

foi assim criada esta ementa que, admitamos, é deliciosa!

 

ementa sapo blogs

ementa sapo blogs

 

entradas, aperitivos ou acepipes

(é à escolha do freguês)

perninhas de rã by chef ana

pataniscas de bacalhau ou de alho francês (opção vegetariana) by chef lady marina

ha cau (sugestão internacional) by chef pedro coimbra

 

prato principal

suculenta sardinha assada com broa e azeitonas by chef magui ferreira

jardineira by chef o ultimo fecha a porta

 

sobremesa

salada de frutos exóticos com banana e molho agridoce by chef mami

 

swirl-2.png

 

 

 visitem os blogs e verifiquem se o "prato" corresponde ao que encontram 

 

 

não se esqueçam de deixar o vosso contributo para o guia de lazer blogs 2017

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