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mami

viver | amar | sentir | pensar | lutar | conquistar | desafiar | refletir | descobrir | experimentar | partilhar | aprender | acreditar | sonhar * ser mãe sem me perder de mim *

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os incêndios por cá - como ajudar

coisas simples que podem fazer a diferença

prevenção de fogos

nunca tinha tido uma experiência na primeira pessoa com incêndios. este ano, infelizmente, calhou que tal acontecesse.

por feitio sou uma pessoa bastante despachada, segura e com espírito de liderança. nesta situação senti-me pequenina e perdida. queria ajudar, dar o meu contributo...ser útil. só não sabia como.

para além do apoio que todos podemos dar levando bebidas (águas pequenas, bebidas isotónicas) e comida (fruta - maças e bananas, barras energéticas...) há outros pequenos gestos que qualquer um de nós pode fazer para ajudar a proteger a habitação própria e por conseguinte a dos vizinhos, a reter para quem vive numa moradia (como é o meu caso):

.regar o espaço exterior, assegurar que tudo o que temos no exterior está húmido de modo a evitar que as fagulhas tenham por onde se alimentar;

.ter baldes de água ou uma pá preparados para extinguir qualquer foco de incêndio que possa surgir. se virmos na nossa casa ou no espaço exterior qualquer coisa a arder (a importância da vigilância constante) rapidamente com um balde de água ou com uma pá conseguimos extinguir esse foco (nota: estamos a falar de incidências de pequena dimensão!). 

estes dois gestos podem evitar grandes preocupações e riscos, bem como dar aos bombeiros algum descanso!

 

diz-se que: isoladamente pode parecer pouco, mas o contributo de cada um pode fazer a diferença

 

 

como transformar um quarto de criança num quarto de adulto?

dicas de decoração

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 foto pesquisa google

 

ser criança é o melhor do mundo. é pura energia, brincadeiras e muita fantasia. por isso os pais escolhem decorações que refletem esta maravilhosa fase, apostando em ideias lúdicas que estimulem a imaginação e contribuam para o desenvolvimento da criança. mas tudo passa. e às vezes depressa demais! por isso, hoje vou deixar aqui algumas dicas para transformar um quarto de criança num quarto de adulto, sem grandes despesas e reformas estruturais que impliquem a contratação de empresas de construção civilporque bastam pequenos toques para mudar completamente o ambiente.

 

1. a cor: uma questão de estilo

encontrar o esquema de cores certo para as paredes, móveis e acessórios irá transformar de imediato um ambiente infantil numa divisão com maior maturidade. pode optar por fazer uma mudança radical ou atualizar as cores já existentes, acentuando-as. por exemplo, se o quarto é atualmente cor-de-rosa pastel pode acrescentar cores com maior destaque, como o fúcsia, o rosa quente e castanho chocolate; se o quarto for azul pastel, pode acrescentar toques de azul-marinho e talvez verde-tropa, etc. pode ainda optar por pintar apenas uma parede com uma cor mais escura ou fazer misturas de padrões na parede para dar um grande impacto visual.

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 fotos pesquisa google

 

entretanto, em vez das paredes ou paralelamente pode também optar por pintar os móveis e, finalmente, jogar com as cores dos acessórios decorativos.

 

2. a iluminação é tudo

uma mudança na iluminação do quarto vai mudar todo o ambiente. colocar um candeeiro suspenso, trocar um abajur ou comprar um candeeiro de pé são soluções económicas que normalmente causam um grande impacto quase instantaneamente. pode também optar por colocar grinaldas de luzes ou led.

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 fotos pesquisa google

 

3. um espelho grande

os quartos das crianças muitas vezes têm espelhos com motivos infantis, personagens, formas e muitas cores. por isso, hora de mudar! um novo espelho de corpo inteiro pode fazer maravilhas, para além de ser de grande utilidade poder ver-se vestido da cabeça aos pés antes de ir para o trabalho.

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 foto pesquisa google

 

4. têxteis com padrões mais maduros

chegou a também a hora trocar os lençóis com banda desenhada por lençóis que se adequem à nova palete de cores ou ambiente geral, com padrões mais adultos. o mesmo para a colcha ou édredon e cortinados, bem como tapetes. se não tem nenhuma preferência em particular e está indeciso relativamente ao que escolher, o melhor é optar por cores sólidas, que se adaptam a diferentes ambientes. neste caso, as cores claras e cinza são as melhores opções. pode ainda escolher estampas e padrões que representem tendências.

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 fotos pesquisa google

 

5. acessórios “adultos”

para dar um ar mais maduro a um quarto de criança, deite fora os peluches e os brinquedos e use as paredes para colocar quadros ou prateleiras com peças decorativas que o representem e que possam ser trocadas cada vez que precisar de dar uma lufada de ar fresco na decoração. coloque almofadas cheias de estilo na cama ou aposte em mesas-de-cabeceira originais e com muita personalidade. procure dar um toque que represente os seus gostos pessoais de adulto e, porque não, memórias especiais.

 

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 fotos pesquisa google

 

 6. mobiliário

se tiver de renovar os móveis, invista em móveis soltos, pois terá a vantagem de poder reorganizar a posição deles de acordo com a evolução do seu próprio estilo, sem contar que podem ser reaproveitados no futuro para outras divisões da casa, com um quarto de hóspedes ou escritório. pode ainda reaproveitar os móveis já existentes pintando-os e/ou mudando-os de lugar.

 

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 fotos pesquisa google

 

7. ambiente eclético

numa fase de mudança não será muito recomendável ter um tema muito específico, para ser mais fácil fazer ajustes conforme a evolução do gosto pessoal. escolha objetos de diferentes estilos e temas, para compor um ambiente eclético.

 

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foto pesquisa google

 

diz-se que: o mais importante é que o quarto reflita a personalidade de quem lá dorme, porque é isso que dá aquele toque especial que faz com que nos sintamos “em casa”!

 

 

 

o altruísmo no combate aos incêndios

há muita gente boa em portugal!

ontem estava na praia, recolhida debaixo do guarda sol pois sentia literalmente o sol a “magoar” a minha pele.

comecei a “navegar” pelo facebook e senti-me p.e.q.u.e.n.i.n.a. sucediam-se notícias sobre os incêndios e sobre o cansaço extremos dos bombeiros.

incêndios em portugal

 

podemos ler na peça da rtp notícias “josé manuel moura, comandante operacional nacional da proteção civil disse que, até às 20h25, se tinham registado 310 incêndios florestais. o pior dia do ano mantinha-se domingo dia 7, com 455 fogos registados.”

o vento não facilita o trabalho destes heróis que se arriscam para salvar a floresta, as propriedades e a vida de seres que lhe são completamente desconhecidos. este é para mim uma das maiores provas de altruísmo que verificamos na nossa sociedade, sobretudo ao pensar que grande parte são voluntários.

sinto-me pequena ao pensar que, embora me considere boa pessoa, não tenho esta capacidade de “arriscar” a minha vida por um outro ser que desconheço. admiro profundamente estas pessoas, desconheço-lhes as motivações, mas estou certa que têm um respeito pela vida humana e um despreendimento muito maior do que o meu.

por outro lado abomino os indivíduos que apresenta, características opostas no respeito pela vida humana, pelos bens materiais que com esforço foram adquiridos e pela nossa flora e fauna. lê-mos na mesma peça "as atividades humanas, negligentes ou dolosas, constituem as principais causas dos incêndios florestais em portugal".

recordo-me de ter estudado em psicologia os comportamentos subliminares, onde um indivíduo com determinados impulsos socialmente inadequados os substituíam pelo oposto, mantendo a proximidade que a fonte de desejo. na altura o exemplo apresentado era exatamente o dos pirómanos que mobilizavam os seus impulsos e paixão pelo fogo para uma vertente positiva, sendo bombeiro e lidando com o seu fascínio de modo positivo. obviamente que esta não será a motivação da maioria dos bombeiros, mas seria uma excelente resposta que quem ama o fogo lide com ele pela positiva.

Outra ação muito falada ontem foi a do casal em albergaria-a-velha que deu água às pessoas paradas na A1 durante cerca de uma hora. Pequenos gestos que fazem grande diferença!

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