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mami

. lifestyle . | devaneio & introspeção | descobrir | experimentar | partilhar | viver | sentir | amar | lutar | conquistar | desafiar | vencer | felicidade de ser e estar e não saber se se quer mais

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como garantir um excelente 2017?

2017

 

"no creo en brujas pero que las hay las hay"  ... não sou (muito) supersticiosa, mas não custa nada fazer uma coisitas... "just in case" para que tudo corra bem no novo ano.

na minha família há várias tradições cumpridas, superstições asseguradas rigorosamente todas as passagens de ano...por vezes temos algumas dificuldades em gerir o tempo!

 

.antes do final de 2016:

- liquidar todas as dívidas e contas pendentes ; isto é das coisas que mais me atrofiam, tirando a minha relação (quase) eterna com o novo banco, pago todas as contas e eventuais emprestimos de amigos...tipo o jantar da semana passada

- limpar a casa, libertá-la de todas as energias negativas e coisas partidas, lâmpadas fundidas ... e fazer a cama com lencóis novos para garantir "o amor"

 

.indumentária

toda a roupa deverá ser nova, para começar o ano "com a folha em branco" (não esquecer a prévia banhoca)

a roupa não deveerá ser apertada ou desconfortável...para não "sofrer apertos" no novo ano

sem destruir qualquer fashion code, teremos com bom senso que conjugar as cores que garantem a felicidade no novo ano :

- amarelo para o dinheiro

- vermelho para a paixão

- verde para a saúde

- azul para melhorar a comunicação com os outros

- castanho para o sucesso profissional

- branco para a luz, paz e energias positivas

- preto para quem deseja mudança

 aqui sugestões muito fashion 

se não quiserem deixar esta questão das cores ao acaso, veja o que deve vestir na passagem de ano de acordo com a sua data de nascimento (estou tramada...lá vou ter de andar à caça de roupa lilás!)

 

.ao jantar:

- nunca se comem aves no jantar de passagem de ano, pois com elas voa a fortuna e a felicidade

- mesmo que não estejas em casa, deve haver comida na tua mesa (sem exageros...uma fruteira recheada é suficiente)

- a emente para o jantar deverá ser variada e farta, para assegurar a sua réplica ao longo do novo ano

 

.à meia noite: 

- tens de estar acordado (parece que o pior que pode acontecer é entrar o ano a dormir...sinal de um 2017 "parado")

- portas abertas e luzes acesas parecem garantir a entrada das boas coisas no novo ano

- ter dinheiro no bolso, na mão, nas meias, no soutien, ...nada de ter na carteira que está a 1m de ti! ou ouro (anel, pulseira, brincos...). o objetivo é ter um símbolo de riqueza, que assegure um 2017 estável a este nível (se alguém tiver uma nota de 500€ que me ceda posso enviar a morda e pago os portes)

- receber o ano novo em cima de um banco, mesa, sofá, degrau...tanto faz, desde que não se esteja no chão. não esquecer de subir com o pé direito! - garante a ascensão/sucesso profissional

- à meia noite comem-se as 12 passas e pedem-se 12 desejos: 4 para o mundo, 4 para quem amamos e 4 para nós (os desejos devem ser sempre formulados pela positiva, evitar o "não...")

- faz-se o brinde com espumante, bebe-se um gole, dão-se três pulinhos sem derramar, e atira-se o espumante para trás das costas, imaginando libertar-se de todas as coisas negativas! isto para preservar na nossa vida o que é bom e "despejar" o negativo. não se pense que é um gesto egoísta pois quem for banhado pelo líquido do nosso copo será abençoado com boa sorte para 2017 (assim reforça-se "o azar de uns, pode ser a sorte de outros"). nota importante: deverá dar os pulinhos em cima do que estiver, pelo que será conveniente escolher um local minimamente estável!

- para o amor, a primeira pessoa a parabenizar após a meia noite deverá ser do sexo oposto ... ou do mesmo, dependendo da orientação sexual. ou... tendo o teu mais que tudo deverá ser ele o afortunado!

- "façam barulho" para afugentar as energias negativas - música, foguetes, gritos, tachos, tudo é válido!

 

se sobreviver intacto a todo este ritual...avance confiante para o novo dia, do novo ano!

 

.no primeiro dia do ano:

- banho no mar 

- engula sapos, esconda-se, fuja...mas, de forma alguma, discuta neste dia!

 

depois de tudo isto é impossível não ter um excelente 2017 ... um ano de recomeços, novidades e positivismo 

alertem-me se deixei escapar alguma possibilidade de felicidade ou sucesso!!!! ainda vou a tempo!

calendário do advento #14

o desafio de hoje é um mix de jogo e reflexão 

vejam o slide (sem fazer batotice), façam o que  é solicitado em cada um antes de avançar para o próximo (há uma setinha tímida do lado direito da imagem para se avançar para a seguinte).

é super fácil e rápido!

 

 

aguardo o vosso feedback 

 

calendário do advento#13

a música da felicidade

o dr. jacob jolij da universidade holandesa de groningen realizou um estudo para identificar as músicas que produzem maior felicidade quando são ouvidas (estudo realizado com 2 mil pessoas e 126 músicas dos últimos 50 anos).

jolij determinou que os elementos-chave para uma canção "feel-good" são: letras positivas e um ritmo de 150 batidas por minuto. o estudo revela ainda que as canções dos últimos 25 anos não são tão "bem-dispostas" como as dos anos 80. 

gostos à parte este é o top10 das músicas da felicidade:

10 - “walking on sunshine” — katrina & the waves (1983)

09 - “i will survive” — gloria gaynor (1978)

08 - “livin’ on a prayer” — jon bon jovi (1986)

07 - “girls just wanna have fun” — cyndi lauper (1983)

06 - “i’m a believer” — the monkees (1966)

05 - "eye of the tiger” — survivor (1982)

04 - “uptown girl” — billie joel (1983)

03 - “good vibrations” — the beach boys (1966)

02 - “dancing queen” — abba (1976)

 

01 - “don’t stop me now” — queen (1978)

 

 

diz-se que: agora é por a tocar e deixar a música trazer-nos feliz! 

 

 

 

o segredo da felicidade

todos (penso eu de que) queremos ser felizes.

mas isto da felicidade tem muito que se lhe diga.

já muitos pensadores refletiram e escreveram sobre ela.

não tenho para partilhar a fórmula da felicidade, também eu estou a afinar o gps.

partilho, no entanto, um vídeo que encontrei e que acho que é um bom ponto de partida para a reflexão (individual) sobre a felicidade.

o vídeo apela a distinção entre conceitos. 

prazer - identificando a limitação inerente ao mesmo e a sua dependência de fatores externos

ter - "tem tudo para ser feliz" quando a felicidade depende do que se tem, é externa e frágil, ao faltar um elemento tudo se desmorona.

no vídeo há uma referência de uma visita de dalai lama a portugal, onde perante construções de belos edifícios modernos e tecnológicos se questiona se os indivíduos estariam também a investir no seu desenvolvimento interior.

vale a pena ver o vídeo

  

se pudesses reviver um dia do teu passado, qual escolherias?

acredito que o autoconhecimento é a melhor forma de atingir a paz interior. descobrir e resolver questões que fomos enterrando no nosso íntimo na esperança que desaparecessem.

assim desafiei-me a responder à pergunta: se pudesses reviver um dia do teu passado, qual escolherias? 

não foi fácil nem rápida a escolha.

dilema: deveria escolher um dia feliz para reviver todas as sensações boas, ou escolher um dia menos feliz mas que me possibilitasse rever acontecimentos e melhor compreender as coisas?

quando surgiu a questão soube quem queria rever. só não sabia “quando”. como sempre é da reflexão que surge a luz.

 assim, escolhi um dia banal, pois é no somatório desses dias que se constrói o extraordinário de uma relação. decidi reviver um dia sem dramas, sem stress, sem euforias, sem nada que condicionasse o simples e genuíno prazer de estarmos juntas (rir, desatinar, gozar com as gafes da outra, decidir o que vamos jantar…). mais, queria reviver esse dia sem ter a consciência que em breve ela desapareceria para sempre da minha vida. queria (re)viver a inocência de acreditar no para sempre, de pensar impossível que uma jovem cheia de garra possa desaparecer aos 17 anos num acidente incompreensível. perder alguém que amo, que conheço desde que nasceu, sangue do meu sangue, foi a experiência mais dolorosa que já vivi. lembrar-me dela desperta em mim um sorriso nostálgico, não triste; sinto-me feliz por ela ter existido, por ter feito parte da minha vida, a dor que senti ao perdê-la foi justificada por tudo o que vivemos e não abdicaria disso por nada.

 

saudade

 

imagem retirada daqui

 

diz-se que: o amor pode ser eterno; o amor é imortal!

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